Lix-da bilood ee soo socda maalgalil naftaada adoo talaabooyinkan qaadaya si aad horumar u samayso sanadkan 2023:




1: Akhri Maalinwalba, Markasta oo akhriskaagu bato waa markasta oo  aad u dhawaatid guulahaga.

Akhrisku waxa uu ka cawinayaa:

·         Inaad ku dhiiratid inaad hal abuur la timaadid oo aad noqotid qof wax carin kara.

·         Inaad heshid aqoon dheeraada.

·         Akhrisku waxa uu maskaxda ka saara walaaca iyo murugada.

“ Awooda ay guushu leedahay waxa lagu go’aamiyaa inta aad wax akhridid”


2: Si joogto ah u samee jimicsi, caafimaadkaga 20 sano ka dib waxa lagu go’aamin doonaa sida aad u daryeesho jidhkaaga hada.

Samee ugu yaraan ficiladan si aad u ilaalisid caafimaadka jidhkaaga:

·         Lugta

·         Orodka

·         Dabaasha.

·         Ciyaarta e.g Kubada cagta,koleyga and w.l

“ macno ku dhex yeelan maysid bulshadaada hadii aanu cafimaadkagu buuxin ka taxadar wixii cafimaadkaga iyo jidhkaga dhaawac ku keenaya”


3: Cun cunto caafimaad leh, inaad cuntid cunto isku dheeli tirani waxay faaido u leedahay  niyadaada, heerka tamartaada iyo caafimaadkaga guud.

Ku dadaal inaad cuntid cunto cafimadkaga aan wax u dhimayn oo ay ka mid yihiin:

·         Khudaarta.

·         Timirta.

·         Midhaha.

·         Prottinada.

·         Caanaha dufanku ku yar-yahay iyo W.L.

“Inaad cuntid cunto dheeli tiran waxay kor u qaadaysaa hormarkaga iyo wax soo saarkaaga”



4: Xooji xirfadahaaga, inaad khabiir ku tahay xirfadaadu waxay dardar galin doontaa shaqadaada.

Awoodahan soo socda ayaa ka caawindoona inaad horumariso xirfadahaaga:

·         Xalinta dhibatooyinka.

·         Go’an qaadashada.

·         Cilaaqadaka bulshada dhexdooda.

“Si aad u ga dhex muuqato bulshada kugu hareeraysan, kor u qaad xirfadahaga”


5: Baro xirfad cusub, waxaad halis ugu jirtaa inaad noqoto mid indho la’ marka loo eega jawiga manta isbadalaya hadii aanad la qabsan ama aanad baran xirfad cusub.

Xirfadahani waxay ku horseedi doonaan isbadal aad ku farxi doontid mustaqbalkaaga gabi ahaan ba waxa ka mida xirfadahaas:

Akhirska joogtada ah.

Inaad qaadatid casharo Online ah.

Isku xidhka dadka/bulshada.

Tababarada ay bixiyaan shirkaduhu.


6: Safarka, u safrida aduunku waa mid ka mid ah maalgashiga ugu wayn ee aad naftaada u samayn karto.

Safarku wuxuu kuu sahlayaa:

·         Inay aqaoontaadu korodho.

·         Inaad luuqad cusub baratid.

·         Inaad baratid dhaqamo kala duwan.

·         Inaad noqotid qof dhinac walba ka dhisan.

“ Safarku waxa uu saamayn ku yeesha maskaxda bini’aadamka waxaanuu badalaa hab fikirka iyo arigtada uu ka haysto aduunka guuda ahanba”


7: Dajiso yool kuu gaara, inaad bilaa qorshe ahaataa waxay ku kuu horsedaysaa inaad horumar ka gaadhi waydo aduunka.

Hadafku waa inuu noqdaa:

Mid gaar ah.

Mid la qiyaasi karo.

Mid la heli karo.

Mid ku haboon wakhtiga aad qabanaysid.

Mid waqti ku xidhan.

“ Inaan dajisanaa ahdaaf inoo gaara waxay inaga cawinaysaa inaynu hormar ku samayno nafaheena”

 

 



Post a Comment

Previous Post Next Post